instagram @many_years_ago's Journal, 17 Jan 24


View Diet Calendar, 17 January 2024:
1191 kcal Fat: 23.39g | Prot: 133.21g | Carbs: 111.40g.   Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Окей Арахисовая Паста Кремовая, Вафли с клетчаткой 17.01.24, Lutik Опята Маринованные, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Клубника, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Snacks/Other: Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. more...
3139 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


instagram @many_years_ago's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.