Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
513 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 39.79g | Carbs: 38.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Energy Diet Smart Coffee, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|