|
По факту, в весе 100 кг (мне) глупо мечтать о 60 или вообще о сказочных, никогда не виданных 50 кг. Мой минимальный вес был 57 кг при росте 164 см летом 2011 года. После этого меньше 70 я ни разу не весила.
Ну и насрать! 70 кг для меня - это офигенно! Это уже почти норма по ИМТ.
Выгляжу, да, не худой, но НОРМАЛЬНО. Просто как обычный среднестатистический человек.
На фотках получаюсь НОРМАЛЬНО. Чуть выбрала более удачный ракурс - уже пушка.
По здоровью все тоже уже приходит в баланс, все риски и осложнения отступают.
Так и что я собственно парюсь? Зачем мне мечтать о сладеньких маленьких цифрах, если 70 кг для меня это не фантазия, а посильная задача? Я за весь похудательный стаж достигала или приближалась к этой отметке не раз и не два.
Это только 30 кг. Для меня это понятный путь. Теперь нужно только смириться, с тем что мне большего не надо. Нужно перестать воспринимать 70 кг как перевалочный пункт, а поставить четкую и адекватную цель: похудеть до 70 кг и ДЕРЖАТЬ ВЕС!
|
1 to 20 of 60
 Comments
У вас все получится, не ставьте для себя изначально глобальные задачи, сначала поставьте цель скинуть 10 кг, потом еще 10, так проще идти к цели 💪
17 Jan 24 by member: ElyaFoxy95
|
Вот это 👍, так держать!!👏
17 Jan 24 by member: dan4ik_11
|
очень мудро. Это будет отличный результат
17 Jan 24 by member: YuliaA-a
|
Чтобы держать вес, нужно ставить целью не цифры на весах, а изменение образа жизни. Как я всегда говорю: найти проблему, признать её и уничтожить.
17 Jan 24 by member: Света-kонфета
|
ЭляФокси95, Спасибо! Да, промежуточные цели у меня всегда по 10 кг, это воспринимается намного проще. Поэтому и в целях на фс у меня стоит всего 89 (на данный момент), чтобы не охватывать взглядом сразу весь предстоящий путь. Тут же я пишу скорее о вообще желаемом весе. О том, что хочется в целом успокоиться и отпустить мечту о маленьком весе и дрыщлявом теле (или подтянутом). Это все конечно хорошо, и возможно когда-нибудь я вернусь к этим планам. Но пока это в далеком будущем меня вполне устроит и 70 кг. Даже если придётся жить годами в одном и том же весе и не самом стройном теле, то 70 кг это супер-пупер вариант. Уж лучше жить годами в весе 70, чем в весе 100 👍
17 Jan 24 by member: ksenia_a
|
что значит глупо мечтать?в этом нет ничего невозможного.зачем соглашаться на меньшее?
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
Данчик_11, ЮлияА-а, спасибо большое 💜
17 Jan 24 by member: ksenia_a
|
спукиспайдер, Ну вот конкретно с такой установкой, которую ты прописала, я уже 12 лет не могу на долго отлипиться от 100ки. В тот момент когда мне было збс, 30кг позади, супер комфортные и красивые шмотки из обычных сетевых магазинов, жизнь ключом и т.д., у меня случался один единственный срыв и весь вес стремительно возвращался назад. А вот потому что все или ничего. Потому что нахрена мне соглашаться на меньшее. Ну а раз я обосралась, заруинила все к чему шла, то на получай зажоры виновности и наказания.
17 Jan 24 by member: ksenia_a
|
нужно менять пищевые привычки постепенно.(на это уходят года) тогда просто не будет такого варианта как «сорваться»
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
медленно идти к своей заветной цели постепенно открывая новые десятки
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
я прекрасно знаю как в 100 кг некомфортно жить.просто делайте каждый день что то,что может повлиять на будущее.срывы это нормально,бывает.просто на следующий день нужно продолжить идти к цели.
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
спукиспайдер, Понимаю. Вот это на мечту покатит :). Хотя мне до сих пор кажется, что именно поменять пищевые привычки, для нас толстяков, не реально. Кажется что это все равно вся жизнь в борьбе, контроле и ограничениях. Буду счастлива, если окажется все иначе.
17 Jan 24 by member: ksenia_a
|
Цифра не главное, главное хорошие анализы, самочувствие, уверенность в себе, немного быть спортивной. Ставьте другие цели и все получится.
17 Jan 24 by member: irina5177
|
это правда,всю жизнь придется бороться,контролировать и ограничивать себя,когда это требуется
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
в любом случае дисциплина нужна,без нее человек превращается в овоща который только и делает что получает моментальное удовольствие (будь то еда,алкоголь или наркотики)
17 Jan 24 by member: spoookyspider
|
Уверенна, что как только зафиксируетесь в 70, то сможете сделать все. Сила Воли возрастет и сможете всё.
17 Jan 24 by member: Ведьма♠️
|
Блин, из-за этих спамеров удалила коммент живого человека! 😢 Случайно((
Начинался как «Я сейчас в похожих мыслях..» Блин, девушка, если вдруг увидишь, отзовись. Извини пожалуйста! Я ни аватарку, ни никнейм, ни сообщение не успела разглядеть….
17 Jan 24 by member: ksenia_a
|
Хоспади, целую ваши мысли, девушка!!)) я по конституции тяжеленькая, так что мне ваши ~95 сейчас кажутся такими же минимально комфортными, но комфортными (мне до них еще 20кг пилить)), я в них влезаю в симпатичный размер L и уже так хорошо себя чувствую и вижу 💔 поддерживаю всей собой, you go girl 👑✨
17 Jan 24 by member: MariaLittera
|
Ксения , у меня точь в точь история и раньше я хотела похудеть также до 50 хотя в жизни никогда не весила столько , имею ввиду осознанный возраст ,минимум был 59 в 9 классе , после него стабильно 70 , на днях пересматривала фото , когда весила 70 кг и они мне нравятся !) и я тоже хочу 65-70 в этом промежутке , я забила на несбыточную мечту , взяла себя в руки и вот следую по протоптанной дорожке, к 70 приду буду счастлива ) сейчас 90 кг. Я верю, что у нас все получится, мы ведь уже были в этом весе и знаем что нужно делать ,чтобы к нему вернуться! Удачи вам !:₽
17 Jan 24 by member: InnaVera2725
|
ну и зря вы так
у меня был 98.6, сейчас 69.6
всё возможно, главное захотеть и делать
не сдавайтесь
17 Jan 24 by member: мята87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_a's Weight History
|