Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
125.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
1608 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 113.06g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Сметана, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Greenfield Чай Green Melissa, Мёд, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Цветная Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|