odnabulka's Journal, 17 Jan 24

Не смогла съесть за раз.Разделила на два приёма .Утром съела хлеб с авокадо и яйцом и чашка кофе,полдник съем хлеб с форелью .

---

1425 kcal

Fat: 58.37g | Prot: 104.26g | Carbs: 123.51g.   Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Тилапия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Морковь Свежая, Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Макдоналдс Мёд , Чернослив, Хлебец. more...