Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 49.13g | Carbs: 166.14g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Сметана 15%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Цех 85 Тыквенный Суп, Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Dinner: Funny Cat Зефир в Глазури. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|