Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2337 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 94.69g | Carbs: 206.11g.
Breakfast: Фундук Фундук, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Большая Кружка Сливки 20%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Самокат Ветчина из Индейки, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Голден Яблоко , Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Слобода Кетчуп, Каскад Греча, Приосколье Печень Цыпленка, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Orion Choco Pie Original, Конти Конфеты Лимоне, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|