Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 114.50g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Гранат, Помидоры, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Вкусвилл Фило. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|