Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 64.98g | Carbs: 47.06g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Upside Down Cake Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Черкизово Сосиска Молочная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|