Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2281 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 109.96g | Carbs: 347.42g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клюквой, Мираторг Чиабатта С Куриным Филе. Lunch: ВкусВилл Лепешка Тандырная с Кунжутом, Коломенское Плюшка Московская, Зерница Макароны Ракушки, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брокколи Тушеные. Dinner: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой , Домик в Станице Пастила Фруктовая, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Мираторг Оладушки Домашние, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|