Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 117.60g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Киприно Сыр Лайт 15%, Globus Хлеб Рогенброт, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Дикое Море Горбуша Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|