Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1605 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 164.19g | Carbs: 33.13g.
Breakfast: Виолет Сыр Творожный Сливочный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Форель. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сковородка Котлета Куриная, Cortador Шейка Свиная, Быстроном Кальмар Нимфа в Кунжутном Масле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|