Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
684 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 67.28g | Carbs: 61.09g.
Breakfast: Булочка псиллиум-бамбук, Красные Вишни, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Голден Яблоко , Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная, Куриное Филе, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Киноа (Вареный). Dinner: Салат из кольраби, Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе, Простоквашино Ряженка 4%, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Болгарский Перец, Красные Вишни, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaA-a's Weight History
|