Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2067 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 75.18g | Carbs: 256.11g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Помидоры, Рогачев Молоко Концентрированное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Любимая Чашка Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Стоевъ Повидло Вишневое, Хлеб, Обычное Кофе, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Стоевъ Повидло Вишневое, Каравай Пончики Жареные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Активиа Актибио с Пробиотиками, Байкальский Творог 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Тайга-Продукт Рыжики, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чай, Любятово Галеты Классические, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Всеслав Пончики Жареные, Рогачев Молоко Концентрированное, Nut Story Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Поджаренный Белый Хлеб, Джинн Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|