Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
3288 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 189.97g | Carbs: 360.46g.
Breakfast: Кофе, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Чудохлеб Круассан со Сливками. Lunch: Lamelle Слойка с Сыром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Рестория Шеф Тесто Слоёное Бездрожжевое, Магнит Багет Французский, Вятушка Творог 3%, Круглое Лето Варенье Вишнёвое, Молочный Мир КСБ-80, Вожгалы Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|