Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
92 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 72.43g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Salmonica Икра Нерки, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Палтус Холодного Копчения, Бабкины Семечки Семечки, Окское Яйцо. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Гороховый суп из окорочка, Котлетки из говяжьего фарша. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|