Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 104.23g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Мёд, Чай с Медом, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Деликатеска Соус Сливочный, Бекон, Куриное Филе, Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы, Рот Фронт Батончики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perevozchikova38's Weight History
|