|
gozunuze fazla gozukebilir ama burasi 730 kalori. hala kilomda bir degisim yok ama kendime inaniyorum :))
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2766 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 116.17g | Carbs: 408.79g.
Breakfast: Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Özgüllü Ayran , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Other: Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibelks.'s Weight History
|