Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 99.27g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Груша Банан, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Astoria Соус Грибной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан. Snacks/Other: Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Руккола, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateburmy's Weight History
|