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Moin, ich muss sagen, dass ich weiss nicht wie gezielt man im Fatsecret antwortet, aber ich schätze sehr jeder Kommentar und bin sehr für die Unterstützung dankbar!🥲
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67.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1298 kcal
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Fat: 48.91g | Prot: 90.87g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Oatly Hafermilch, REWE Frühstücksmettwurst, Вареное Яйцо, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte. Lunch: Rhön Sprudel Wasser, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet, Ja! Vollkorn Tortillas, Emela Aufstrich. Dinner: Lidl Pistazien, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lindt Macarons Pistazie. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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