Segnis's Journal, 16 Jan 24


View Diet Calendar, 16 January 2024:
2183 kcal Fat: 71.83g | Prot: 206.91g | Carbs: 168.96g.   Breakfast: Голубика, Dr. Korner Хлебец Сырный, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Банан. Lunch: Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Сырный. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа High Protein Pasta Livingood, Огурец, Котлеты Белковая Бомба. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебец Сырный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
4211 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Segnis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.