Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 107.17g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Шварц Карпаччо из Индейки. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Борщ с Курицей, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Печеночные Оладьи. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курица Терияки, Авокадо Авокадо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Хортекс Овощи по Деревенски . Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rexery77's Weight History
|