Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1411 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 160.67g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Exponenta Active Черника, Watt-N Клетчатка Пшеничная, Листья Салата, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Овсяноблин. Lunch: Гречка с Курицей, Свежеготово Уха из Горбуши. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Be First Протеин Шоколад, Заливные Луга Молоко 2,5%, Watt-N Клетчатка Пшеничная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|