Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 83.26g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Масло Подсолнечное, Скумбрия, Сливочное Масло. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Бразильские Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya_v_shokolade's Weight History
|