Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 44.76g | Carbs: 321.64g.
Breakfast: Noyer Клюква Вяленая, Пшенная Каша с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Lunch: Красный Сладкий Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Поке с Креветками, ВкусВилл Похлёбка Грибная . Dinner: Delibon Щербет Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Каркаде. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|