|
алкоголь
|
88 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 65.27g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Творожная Запеканка, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Дружба Сырок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Салат нежность. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|