Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2111 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 64.02g | Carbs: 296.15g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Legurme Булгур с Киноа, Папа Может Сосиски. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Other: Picnic Picnic, Tornado Энергетик Razzberry. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasycherry's Weight History
|