Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 112.96g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Denmax Сыр Сулугуни, Магнит Морковь Свежая, Село Зелёное Молоко Козье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Петрушка, Сельдерей, Помидоры, Котлета Домашняя, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Сельдерей. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Мандарины, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zigzag2023's Weight History
|