Привет стройнеющим/худеющим. Сегодня решила встать на весы и не зря, так как такую цифру я увидела впервые. Это писец товарищи! Праздники были сытными и пьяными, устала от них, теперь снова в бой. Цель за 2,5 месяца похудеть на 2 размера🫣)
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1245 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 80.72g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Пестравка Сыр Классический, Омлет или Яичница. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский Традиционный, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Варенька Джем Клубничный, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin0325's Weight History
|