|
Meals of the day
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
701 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 75.10g | Carbs: 55.74g.
Lunch: Adabi Perencah Tomyam, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Enoki, Tahu, Bakso Ikan. Dinner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Other: Gery Chocolatos Chocolate Drink. more...
|
|
 Comments
kak mau tanya, itu yang pojok kanan bawah steamboat kah?? kuahnya pake apa kak kalo boleh tau
15 Jan 24 by member: iloarchive
|
Tomyam kk, pke tomyam adabi kecil kok kalori ny..
15 Jan 24 by member: shaanana
|
itu ayam d masak apa ya ?
15 Jan 24 by member: agunggallery23
|
15 Jan 24 by member: aydnda
|
@agunggallery23 cuma d msk d pan anti lengket, tanpa minyak, sebelum ny udh d marinasi pke lada, garam, saos tiram sma kaldu jamur. Gtu aj kk
@aydnda aku makan d 1000 smpai 1200 kkal perhari.
15 Jan 24 by member: shaanana
|
berapa kalori tomyam 1mangkok nya kak
15 Jan 24 by member: diet fitri
|
@diet fitri, Trgantung isian ny kk, aku pke aneka bakso ikan ny 150g, jamur enoki 100 gr, sama tahu 100gr kurleb 350 kkal tp knyang bgttt, smpe ga abis 😅
15 Jan 24 by member: shaanana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shaanana's Weight History
|