Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 92.79g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Кофе, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Dinner: Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyatlovskaya58's Weight History
|