Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 83.43g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Complimilk Молоко 2,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Винегрет, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Санта Бремор Сёмга Слабосолёная, Стары Менск Батон. Dinner: Котлеты Куриные с Овсяными Хлопьями (Фарш Куриный Жирный), Плов со Свининой на Гречке (Свинная Лопатка). Snacks/Other: Котлеты Куриные с Овсяными Хлопьями (Фарш Куриный Жирный), Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриный Бульон или Консоме. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|