|
Отекшая, толком не сходившая в туалет, +200 гр вполне ожидаемо. Еда и зеленый чай, попробую сегодня до фига зеленого чая пить. Чувствую себя не лучше пока что, даже над идеей идти сегодня важную пару в Универ еще думаю.
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
929 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 65.65g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Mornflake Хлопья Цельнозерновые с Фруктами и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Азбука Йогурт 1,5% Земляника. Lunch: Индюша Сардельки из Мяса Птицы (Балахоновский Мясокомбинат), Жареное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|