Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
2197 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 140.76g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Апельсин, Колбаса Докторская, Яичница, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Красное Яблоко. Lunch: Мясновъ Перец Острый Маринованный, Schweppes Биттер Лемон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помело, Помело. Dinner: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleXaNd₽2's Weight History
|