Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 134.38g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: АТБ Банан, Своя Лінія Творог 5%. Lunch: Vansiton Протеин, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (с Солью). Dinner: АТБ Банан, Мандарины, Своя Линия Стручковая Фасоль , Рома Хлеб Ржаной Медовый , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Линия Смесь Овощная Соте. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Финик, Активиа Активия без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|