Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 72.42g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Мандарины, Магнит Банан, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Окраина Фарш из Курицы и Говядины, ВкусВилл Корнишоны Маринованные по-Домашнему, Красная Цена Панировочная Смесь, Болгарский Перец, Батат, Помидоры, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|