Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
148.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 144.94g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Главпродукт Риет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Першинский Творог 5%. Lunch: Scrocchiarella Пицца Карпаччо из Говядины с Карамелизированным Луком, Yami Yami Пицца с Креветками и Цукини 32 см, Five Meals Равиоли с Телятиной. Dinner: Red Bull Red Bull Sugar Free, Вареное Яйцо, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо, Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|