Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 38.52g | Carbs: 161.20g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: Angelato Сырок, ARO Козинак, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Китайская Капуста, Ашан Помидор, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Кукурузные Неглазированные, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|