Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 104.93g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Олейна Подсолнечное Масло, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, ЯХК Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза, Знак Качества Горбуша Натуральная, Борщ 10 Гр Масла,Кура(Зорик)09.21. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|