ДинаРыжик's Journal, 15 Jan 24

ДинаРыжик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024

84.1 kg Lost so far: 0.4 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 January 2024:

905 kcal

Fat: 26.45g | Prot: 50.44g | Carbs: 121.38g. Breakfast: Гречневый Суп. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Меридиан Нерка Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Сазан. Snacks/Other: Яблоки. more...

2271 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour and 5 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ДинаРыжик's Weight History

View Complete History

ДинаРыжик's Journal, 15 Jan 24

Submit a Comment

ДинаРыжик's Weight History