Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 113.81g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ларец Сыр Три Перца 50%, Овсяноблин %Ирина. Lunch: Торт Печеночный Ирина &, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Жареные Овощи Ирина, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|