Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
825 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 72.88g | Carbs: 14.75g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Сырный Суп с Курицей. Lunch: Частник Заливное из Свинины по-Царски, Вареное Яйцо, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|