Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
wolki35
Journal
14 Jan 24
wolki35's Journal, 14 Jan 24
wolki35's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
dun aksam 8 de son öğünümü yaptım sabah sirt ve ğöğüs ve arka kol antremani 1 saat kosu bandi incline 6 hiz 6 da saat 13:00 da kahvalti birde ne goreyim kahvaltida gozleme otlu peynirli yalan yok 1.5 tane yedim net.
View Diet Calendar
, 14 January 2024:
2126 kcal
Fat: 99.69g | Prot: 74.28g | Carbs: 231.85g.
Breakfast:
Haşlanmış Yumurta, Ispanaklı Gözleme.
Lunch:
Mis Tam Yağlı Tost Peyniri .
Dinner:
Gözleme, Tavuk Çorbası.
more...
2408 kcal
Exercise:
Google Fit - 24 hours.
more...
47 Supporters
Support
Comments
Ooo iyisin volkan afiyet olmus 😊
14 Jan 24 by member:
ilknur.@01
Ben niye böyle şeyleri akşam görüyorum off off afiyet olmuştur Wolki yarasın. Bugün de spor konusunda masallahin var tebrikler 👏👏👏👍
14 Jan 24 by member:
zeynep.kln
Teşekkürler ilknur iyi akşamlar
14 Jan 24 by member:
wolki35
Teşekkürler Zeynep iyi akşamlar
14 Jan 24 by member:
wolki35
<<Previous
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
wolki35's Weight History
View Complete History
