Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1504 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 73.24g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Fratelli Spirini Сыр Буррата, Хлебный Дом Хлеб Равелло, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Яйцо Всмятку, Авокадо Хасс. Lunch: Сибирский Кедр Шишка Сосновая в Темном Шоколаде с Корицей, Глобус Хек Тушка Жаренная, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. Dinner: Эконива Сыр Твердый Дюрр 50%, Лента Скумбрия Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|