Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
931 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 27.35g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Сало, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|