Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 61.15g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Адреналин Раш Энергетик, Сыробогатов Сыр Сливочный, Real Сырники Классические, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Dinner: Кофе с Молоком, Шоколадная Магия Конфеты Kids Milk, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Авача Форель. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|