Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 83.10g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Савинов Twin Pix, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Майонез, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простая Еда Сырники Творожные ПП. Dinner: ВкусВилл Десерт "Тропический" Манго-Маракуйя , Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|