АндрейБольшеНеХудей's Journal, 13 Jan 24

Филе индейки жаренное с чили, макарошки, лечо, маринованные перчики салат с помидорками. ~750
Мой ТГ канал https://t.me/andreyrecomp

---

2788 kcal

Fat: 108.42g | Prot: 229.60g | Carbs: 248.91g.   Breakfast: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Кинза, Индилайт Филе Малое. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...

2001 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...