annapplesss's Journal, 13 Jan 24

13.01.24
Еда за день на 1050 ккал, первый день перебарывания своего обжоры, слушаю свой организм, тренировку не делала, не гуляла, билеты не учила, играла на гитаре, готовила и убиралась, мангу читала, впереди целый вечер, чтобы сжечь 600 ккал 😅

---

1288 kcal

Fat: 40.33g | Prot: 85.12g | Carbs: 149.01g.   Breakfast: Село Зелёное Молоко 2,5%, Банан, Образ Жизни Зелёная Гречка, Агрокомплекс Кефир 1%. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тайны Востока Хумус Острый с Паприкой, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...