|
Обед получился на 800 калорий! Кто молодец? Я молодец!😏
|
93 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
2039 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 65.37g | Carbs: 266.72g.
Breakfast: Курага, Хлебец, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Суши Шоп Вегетарианский, Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 5%. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
愛情 Darina's Weight History
|